郷間 仁輝
IT企業
もらったいいね数: 144
セールス所属
… 続きを読む
ホーム
165フォロー
27フォロワー
【寄稿】テラスハウスの「光」と「闇」
郷間 仁輝IT企業
テラスハウスに限らずコンテンツに対して一言述べたいと思います。
コンテンツは人の時間をいかに割いてもらうかと言うもとに作っていると思っています。
つまり市場のニーズがあるからそうしたコンテンツは作成される。
どのコンテンツにジョインするかは自分次第で、作る側でも見る側でもどちらにも言えることだと思います。
そうした背景をもとにどんなコンテンツを見るか参画するかを選ぶべきだと思っております。
私もテラスハウスはフィクションだとわかっていながらもノンフィクションだと思って楽しむようにしていました。
もちろんフィクションと言う事は忘れていませんが、それはあくまでも1つの楽しみ方だと思います。
こうした見る側のリテラシーやモラルをアップデートしていくべきだと思います。
【解説】なぜ「コーヒーとビール」が仕事の能率を高めるのか
郷間 仁輝IT企業
なんとなくわかっていたものの数字にすると改めて飲み物って大切だなと思った。
>飲み物は、食べ物と比べると約50倍もの速さで消化吸収が行われる。
記事全体をまとめると3つになると思います。
①コーヒーを飲んでもよい時間帯は「午前9時半～11時半」「午後2時～5時まで」で、その時間にブラックコーヒーの摂取が効果的。
②ビールは、実は健康飲料でGI値も低く食前に取ることで血糖値を急激にあげることを抑えることができる。
③ 1日水を3リットル飲む必要があり1度に200 CC程度ずつ飲む。
上記の3つを守ることで健康増進や老化予防が期待できるということ。
(明日からやめることとやる事)
朝一のコーヒーを止めて9時半以降にコーヒーを飲む。
1日3リットルの水を飲むようにする。
飲酒をする場合はハイボールではなくビールを選ぶことがあっても良い。こんなところでしょうか。
NORMAL
投稿したコメント