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口うるさくて面倒な上司には「はい、気を付けます」と言うだけでいい - 精神科医が勧める、放っておく練習
白髪 亮太株式会社BIZIT 執行役員
受け流す、放っておくというよりかは、反応しない練習が大事と個人的には感じる。ただそこにあるものをあるがままに理解し受け入れてからリアクションをする。スルーとはまた違う、受け止めるんだけどその衝撃を限りなくゼロにするみたいな感じ。スルーとはレベルが違う技法。会得したい。

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