田中ウルヴェ 京

JISSでおこなわれている心理検査についてのわかりやすい記事。 メンタルトレーニングは先行研究をベースにおこないます。 指導士によって専門領域は変わります。 (ナショナルトレセンで五輪選手に関わるためには基準として日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング指導士資格が条件です) 様々な指導士を体験することでメンタルトレーニングについての学びも増えると思います。

記事にある言葉。 「さまざまな研究が示しているように、一般的に心身ともに健康状態がいいと言えるのは、幅広い感情を抱く人たちです。」 その通りです。 人間の感情に間違ったものなどありません。どの感情も「正しい」。 怒りも焦りも落ち込みも喜びも安らぎも。 まずは日々自分の感情に気づきやすくなる自分になること。そのこと自体がメンタルヘルスの第一歩です。

そもそもなぜ自分は今このような心理状況なのか？ と自問することで「本当の原因、課題」がご自身で少しずつ見つけられることを心から願っています。 トップアスリートである大坂なおみ選手はextra ordinaryなのですから。 Extraordinary である大坂なおみ選手のextraordinary environment でのご自身のことはご自身にしかわかりません。 じつは自分が自分を否定していたのか、とか じつは自分が自分を認められていないのか、とか 自分が自分をどう見ているかにも問うていけるといいなと思います。 The greatest thing in your life is being who you are. 自分が競技引退後に自分自身に悩んでいた時に哲学の教授から助けてもらった言葉です。

出演いたました。ありがとうございました。 出演者それぞれが様々な視点でいらしたので 学びも大変多かったです。 改めましてご縁をありがとうございます。 自分自身は、今回の東京オリパラ開催は、オリパラ含め数競技の選手のメンタルに関わっておりましたので、すべてオンラインで対応していました。 メンタルヘルスとしては昨年からの一年半の選手たちはそれぞれ大変さは違いましたが、初めて経験する感情や思考がありました。 まだまだ私にとっては終わっておりませんで。 昨日もパラリンピック選手のメンタル整理を選手と一緒にしていました。 今回のUpdateでのテーマは 「東京五輪は本当に成功だったのか?」というタイトルでしたので、まずそもそも2013年の時点で成功という定義はどのように設計したのか、また2020年3月の時点で成功の定義の再設計をしたはずで、そのあたりをまずはコメントしました。 成功かどうかは多側面での検証が必要なはずです。 特に東京大会を招致し、コロナ禍のなか運営をされた五輪組織委からの資料によって後に検証することで明確になることが多いと思いますので、その点も含めてコメントしました。 自分自身、IOCでは、世界中のオリンピック選手の引退後のキャリアを作るプログラムに参加している立場です。 オリンピック選手がオリンピズムとは何かを勉強する機会もあります。 本来であれば自国開催をするとこういったオリンピズムに関する様々なイベントを事前に様々な場所で行えるということができたはずで、それができれば、 「なるほどオリンピックとは、全くメダルの数とは関係のない様々な価値があるのだな」ということを頭でわかるのではなく体感いただく機会もあるわけですが。 それがコロナ禍によって叶わなかった事は大変残念なことだったと思います。

井村先生に初めて会ったのは12歳の時。 日本選手権があった大磯で前から歩いてくる27歳の井村先生に「こんにちは！」と言ったらニコニコ顔で「はい、こんにちは」と言っていただいた。 先輩たちにその話をしたら「あの井村先生に声かけたの！」と驚かれた。 15歳で最年少でナショナルA代表に入った時、井村先生に同じ注意を受けるのは2回まで。 3回同じ失敗をしてはいけなかった。 18歳の時、カナダでの強化合宿中、「京さんはsmart な選手だってカナダコーチが言うてた。smartって意味にはいろんな意味があるんやで」とたくさん説明してくださった。 ソウル五輪ではマンツーマンで指導していただく時間が長かった。 死ぬほど厳しかった。常にどの練習でも妥協がない。 私の人生なのに、私よりも先生の方が私の人生に妥協しなかった。笑 スイスでの最終事前合宿で、すごく上手に足技の練習ができ、達成感たっぷりにプールから上がろうとしたら、その私の頭をぐーっと押さえて「はい、もう一回」と言われた、あの情景が何故か今でも忘れられない。笑 でもそれだけしつこく練習しきったので、「世界中で私より練習している人は誰もいない」は自分の確実な根拠だった。 ソウル五輪での日々はあまりに細かく色々思い出がありすぎて書けない。 引退時には長い手紙をくださった。 「私のソロがもう見られないのは寂しい」と書いてくださった。 引退後の10年は井村先生のアシスタントコーチとして代表チームでお世話になった。 笑える懐かしい思い出は尽きない。 私が、「井村先生、先生は来世を信じますか?死後を信じますか?死んだらどこに行くと思いますか?」と伺った時、先生は「そんなもん知らんがな。死後なんてあったらしんどいやろ。死後の世界？ないない。死んだら終わりや終わり。おーわーり。真っ暗や。」 と言われた。あまりに先生っぽくて大爆笑だった。 井村先生とのネタは尽きない。 シンクロ界から離れて、スポーツとは違う領域で活動していることを近年具体的に褒めてくださった。 シンクロでは私は恩師が二人いる。 井村先生はそのお一人。 今も二人の姿は自分の脳裏にいつもある。いつも。

めちゃめちゃワクワク。 五輪のバスケットボール決勝で日本が見られるなんて。 準決の対フランス観戦はウルヴェ家にとっては不穏な空気であった。(夫フランス人)

先ほども、番組中に「言いたいことがありすぎて番組中の尺には収まらない」とコメントしました。 私自身、自分のメダルをかじった経験がないのですが。 そもそも、大前提で、人様のものを口に入れること自体からして意味がわかりません。 もしも自分だったら、21歳でメダルを取ったときの自分だったら、その瞬間は何が起きたかわからず愛想笑いをしたでしょう。 そして動揺したでしょう。 そしてその後、私だったら号泣しちゃいます。 そして、そのメダルは、「その日」に取ったメダルなので、変えることはできません。 唯一無二なんです。 人様にとってはたかが物体かもしれません。 でも当時の自分にとっては、言葉の表現ではできないほど、自分にとっては人生の全てが詰まったものです。その重みは自分だけが知っているものです。 と書いただけで、もう50代にもなって、なんだか泣けてきます。 悲しいのか?違います。 なんだろう。 とても大切な見えない何かを汚された感覚です。 これはキツイです。

一生懸命、心を込めてテレビ観戦しました。 吉田麻也選手が試合後のインタビューで次の3位決定戦について聞かれ 「精神面の話をするのは好きじゃないですが、最後はもう気持ちなので。メダリストになりたいです」 というようなことをおっしゃってました。 重いです。 「最後は気持ち」という言葉が表層的でないところが。 なぜ私は表層的に感じないのでしょうか。 理由の一つは、たぶん自分が勝手に自分の過去と重ねたからかもしれません。 メダリストになりたい。 精神論、根性論は好きじゃないが、最後は気持ちだなと思う。 それをつくづく思う時、心臓が締め付けられるようでお腹が重く押されるようで。 そういう心身相関感覚を思い出しました。

そもそもオリンピックとは何か、オリンピズムとは何か、近年のIOCが掲げている国連との取り組みとは、などをみんなで学んでいく催しがほとんど開催出来なかったことは、本当に残念でした。 一方で、一人一人の選手はどういう想いで競技をしているか。 オリンピックは社会的には4年に一度のイベント(夏季冬季含めれば2年に一度)ですが、多くの選手にとっては選考されて結果を残すというプロセスにおいて、そのタイミングは人生で1度だけのものです。 競技を始めてからオリンピックに初参加するための年数は研究において平均10年と言われています。 1つの技にどれだけの思いがあり、どれだけの年月をかけてきたかは、言葉で表せるものではなく、ただただその行動で出るものでしかありません。 まだまだ新型コロナウィルスの感染は続くはずだと予想します。 残念ながらオリパラを開催して気分が高揚しても感染症が減るわけではなく、逆に数も増えていくのだと思います。 いろいろと思い悩むことは多いですが、 選手の皆さんを見習って、自分のできることを一生懸命、日々丁寧に大切に頑張りたいと思います。

54歳の中年女性としてはスケートボード競技を五輪を通して拝見できて学ぶことが多く大変楽しい時間でした。 研究執筆の間にテレビを見ていたはずが、だんだんテレビを見る間に執筆をする時間配分になってしまいました。

自分にとっては毎回、五輪開会式は「過去の振り返り」の時間です。 高校生の時、1984年ロス五輪の開会式を「次の五輪は自分が出るのだ」という想いを込めてジッと見ました。 それ以降、毎回、出場したり観客席や解説席で見たりテレビで見たり。 その時によって「過去の自分」に対する捉え方は変わる。 過去は今の自分によって変わる。 目の前の事実も、今の自分によって見方も捉え方も変わる。 色々また考える昨晩でした。 今、自分が能力の無さに情けないと思いながらも必死に注力してることは、確実に過去の自分の集大成になると信じて頑張ろうと思います。

様々な競技のオリパラ選手の心理に関わっています。 研究の専門はオリンピック選手の競技引退の心理です。 五輪選手、五輪コーチ、五輪解説者としてオリンピックを経験してきましたが、今回のように根本的な疑問を残したままの心苦しい五輪開催は初めてです。 一方で、目の前の選手が悔い残らず実力発揮できるために自分にできることに注力します。