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【やばい】日本人の「目が危ない」シンプルすぎる理由
NewsPicks編集部
井上 友博Chemical Manufacturer Chief Researcher
VDTガイドライン改め「情報機器作業における労働衛生管理のためのガイドライン」ですね。 https://www.mhlw.go.jp/content/000539604.pdf スマホやタブレットは、指で操作するので適切な距離で操作しようとすると腕がだるいんですよね。腕を楽しようとして平置きしたりお腹や胸のあたりにスマホを持ってくると今度はストレートネックのリスクがあるという。正直体にはあんまりいいもんじゃないと思ってます。 やむなく長時間読む時はディスプレイとマウス(トラックボール)で、と決めてます。マウスは、画面から離れた位置からでも、腕の重さを気にせず小さな動きを増幅して操作できるので優秀な手指の拡張装置です。 タッチパネルは便利ですが腕の重さを支えながら操作する装置なのを忘れてはいけない。 昔から姿勢が悪くて、高校の友人には君そのうち目か腰やるよと言われてから一応諸々注意はしています。 あと時々遠くの山を見るようにしなさいとおばあちゃんから昔言われたのは正しかったのか。おばあちゃんありがとう。 紙の本を読む時も大概変な姿勢になりがちですが、反射光とディスプレイのような自発光での違いはあるんだろうか。そこは引き続き気になる。
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