防衛大学校卒業後、海上自衛隊回転翼操縦士として勤務。第101飛行隊長、第21航空隊司令などを歴任する。1998年筑波大学大学院修士課程、2002年防衛研究所一般課程修了。その後、駐中国防衛駐在官、防衛省海上幕僚監部情報班長などを経て退職し、2013年1月東京財団、2017年6月から現職。著書に『何が戦争を止めるのか』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）、『世界を威嚇する軍事大国・中国の正体』（徳間書店）など。