生産性が飛躍する？睡眠革命の実態

科学が進歩してもなお、長らく謎に包まれてきた「睡眠」。ところがここ数年、「眠りたいのに眠れない理由」や「睡眠負債の実態」などが解明され始め、睡眠に悩みを抱えるビジネスパーソンから大きな注目を集めています。実は、日本人は欧米に比べて平均睡眠時間が１時間も短く、生産性への影響も指摘されているんだとか。睡眠の改善が日本経済にも大きなインパクトをもたらすかもしれません。今回のゲストは、白濱龍太郎氏、ヒラノマリ氏、金田淳美氏、道端孝助氏。睡眠の実態や明日から使える睡眠テクニックなど、ここでしか聞けないオフレコ話から「共創」を目指します。