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全66回 / 2021年2月22日 公開

HORIE ONE


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2021年2月1日 公開

謎多き時間に挑め、「睡眠」研究の最前線

人生の1/3を占める、謎多き生理現象「睡眠」。今回は、世界最高峰の睡眠研究機関・スタンフォード大学睡眠研究所の西野精治さんが登場。 「そもそも睡眠とは何か?」「ネットに蔓延る睡眠ハック術の真偽は?」「快適な眠りを手に入れるためには?」など 日本人の睡眠データーを見ながら、睡眠研究で解明できていること、いないことを徹底的に議論します。 これを見れば、快適な朝が迎えられるハズ… <ゲスト>西野精治(スタンフォード大学医学部精神科教授、スタンフォード睡眠・生体リズム研究所所長、医学博士) 土居明莉(現役東大生) ※番組を全編視聴するには、有料会員登録が必要です。

出演者

堀江 貴文 / 金泉 俊輔 / 土居 明莉
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