【体験ルポ】アップルも参入。最新睡眠ガジェットを試してみた

コメント

注目のコメント

• 碓氷 早矢手

  講談社 宣伝統括部担当部長

  ・2019年07月27日

  少し前にシリーズ累計120万部を超えたという『おやすみロジャー』という絵本があります。
  世界40カ国以上で売れている、子どもを寝つかせる本です。
  ガジェットの原型。
  これを読んでいるうちに自分も寝てしまいます笑
  https://www.oricon.co.jp/news/2067990/full/
• 東 春樹

  法人向けの導入などを中心に少しづつ普及し始めている「ちょい高級」睡眠ガジェットをいくつかレビューしました。不規則な仕事と生活をしていることは自認していたものの、まさかここまで睡眠の質が悪いとは思いませんでした…
  
  特集中、スマホアプリなどで管理されている方はコメント欄でも多く見かけましたが、記事内で登場したガジェットはとにかく「何もしなくていい」のが魅力。アプリの場合は毎回起動して計測開始ボタンを押さなければいけなかったりするのですが、非接触ガジェットであれば存在すら気にならなくなります。
  
  あえて悪条件下で眠った時に本当に睡眠傾向が変わったのが面白かったです。筋トレやランニングのようにこまめにレコーディングするのが好きな人は睡眠管理もどっぷりハマると思います！
• 八子 知礼

  株式会社INDUSTRIAL-X 代表取締役

  ・2019年07月27日

  Fitbitでモニタリングを始めてから3年経ちましたが、体調の可視化はもはやなくてはならないものになっています。特にバロメータとなる安静時脈拍は、直接的には睡眠時間と極めて密接な関係にあり睡眠時間が減るとあっという間に上がり、ちゃんと寝ると下がります。間接的に血圧の上がり下がりが見えているようなものでもあります。