足のむくみはこれで解消！快適な日々を過ごすための全知識

コメント

選択しているユーザー

• 山田 悠史

  マウントサイナイ大学 アシスタントプロフェッサー

  ・2024年03月05日

  足のむくみは、多くの人が経験する不快な症状です。しかし、その原因や対処法を正しく理解することで、日々の生活をより快適に過ごすことが可能です。この記事では、足のむくみがなぜ起こるのか、そしてそれを防ぐために私たちができる簡単な方法について解説します。

注目のコメント

• 佐藤 ゆみ

  ウェルエイジング経済フォーラム代表理事/ 政治アナリスト/パブリックアフェアーズ コンサルタント/ 超高齢社会研究家

  ・2024年03月05日

  よほど浮腫まないと浮腫みで病気とは思わない気がします。浮腫みには食べ物も関係するので、自分は何を食べると浮腫みやすいかを知っておくと良いと思います。自分の場合は乳製品やお酒、ハチミツ、柿、あまに油、甘酒・餅など餅米を食べ過ぎると浮腫むことがわかりました。目の周りはわかりやすいのですが、脚の膝下、弁慶のあたりが光ってることはありませんか？実は浮腫みだそうで腕の良い整体でわかりました。浮腫んでいることに慣れてしまっていると自分の浮腫に気付かないので気をつけたいものです。（ハチミツはアレルギー検査にないので検査不可能）アレルギーの炎症で浮腫む場合もありアレルギーとして名前が上がる食べ物は身体の中で炎症→酸化→老化し易く摂取すると多少なりとも浮腫みますので浮腫みはサインですね。ハチミツは瞼が腫れたりも。。
  女性はちょっとした違いに気付きやすいので浮腫みに気付いても、男性は（前職の職場や友人男性は）自分の顔や身体が浮腫んでいても気にしないのかわかりにくいようで、周りも（私も）敢えて言わないから気付きにくい方が多いかな。より気をつけた方が良いかもです。
  
  と言いつつ乳製品が入ったチョコを食べたりしていますが。。
• 七海 和美