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【読書】人生を軽やかにする「脱・固定観念」術

NewsPicks編集部
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    ユナイテッドアローズ 執行役員 CHRO

    〇〇しない、ことを決める。
    いろいろあるが私は『群れない、つるまない、怯まない』いずれもその後ろに『でもフレンドリー』をつけることを意識しています。人間関係はドライでなく、軽やかでいたい。


  • NewsPicks編集部

    今回の10分読書は「しなくてもいいこと」をうまく手放す方法についてです。

    ストレスを感じているとき、少し憂うつな気分になっているときは、日々の「やらなくちゃいけないこと」に追われていることが多いと思います。

    しかし、そのTo Doリストに入っていることは、ほんとうに「やらなければならないこと」なのか。きちんと精査してあげることが必要です。

    しなくてもいいことと割り切ってルールを決めてあげることで、きっと自分のやりたいことやありたい姿が明確になっていくはずです。

    「人から言われたからこうしなくちゃいけない」「人にどう思われるか心配だからとりあえずこうしておく」といったステレオタイプをなくすためのヒントが紹介されています。


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    株式会社プロゴス 取締役会長

    「たくさんの人が意見交換をして影響を与え合い、多様な物事が生まれて変化していくのがこの世の面白いところだ。」
    賢明な緩さとも言えるこの感覚って、ダイバーシティという観点からも大切ですね。
    自分のストレスの原因を振り返り、取り除くヒントになりそうです。


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