旅行に出かける前に知っておきたい血栓症のこと
その論文が世界を変える
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深部静脈血栓症という病気とその予防についてご紹介しました。長旅の際や、実は震災などとも関連する病気です。聞き慣れないかもしれませんが、実は身近な病気でもあります。知識の整理にご活用ください。
4時間くらいのフライトでもずっと座っていられなっています。体の衰えを感じる。隣の人がトイレに立ったタイミングとかで立ち上がってストレッチをしたりしていますが、それだけじゃなく普段の生活にも筋トレとかを組み込んで根本的な体作りをしはじめました。