たった数秒でポジティブ思考になり、習慣を変える効果が出た「X秒ルール」3選
コメント
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:x秒ルールはちょっとゲーム性があっていいですね。習慣化と一括りで考えると難しく感じますが、短い時間でも着手するとあとはスルッと行きます。何日か続けていれば、やらなかった時の後悔が勝つ日が来るでしょう!
注目のコメント
ネガティブなことを言わないというのは大事ですね。
私は秒数を数えることなく、まずレスは早く、そして第一声として必ず否定的なことを言わずに『なるほど』とか『そうですね』など、相手の言いたいことを理解したことを示す言葉で返すクセを付けています。
コミュニケーションの基本ですね。