不安や緊張を感じたときは“脳をだまして”成果を上げる…自分を鼓舞する「マジックワード」

コメント

注目のコメント

• 髙橋 宏瑞

  順天堂大学医学部総合診療科 准教授

  ・2023年05月11日

  試験前やプレゼン前の様なイベントに対する不安緊張時には良いですが、オーバーワークの時にはこう言ったやり方を踏襲せずに、しっかり休んことをお勧めします。
  
  いくら脳を騙しても、人間は限界をそれぞれ持っており、それを超えて働き過ぎると、エネルギー切れになってしまいます。
  
  どんなものでも適切に活用して行きましょう。
• 大野 明日香

  横浜国立大学経営学部 第4期Student Picker

  ・2023年05月11日

  日本では言霊ということが多いですが、本当にやることで効果が生まれるんですね。ポジティブとは逆を行く思考方法をしてしまうので、きちんと取り入れていきたいてます。
  
  不安の大切さ、本当に実感しています。
  何もかも上手く行きすぎていて全く不安や緊張、ストレスがない状況だと「本当にこれでいいのか...」と逆に不安になってしまいます。笑
  極限とまで行かなくても、ある程度自分を追い込むことで見えてくる視点や得られる力もあると思うので、良いプレッシャーを常に感じておける環境に身をおけるようにしたいです。
• 阿部 務

  某上場企業 内部統制部門 部長

  ・2023年05月11日

  私の場合、誰かに『最近は忙しい？』みたいに聞かれた時に絶対に『忙しいです』とは答えず『ヒマっすよw』と答えるようにしています。
  
  時間的には切羽詰まる状態であっても、心は平穏で落ち着いていれば『忙しい』に当てはまらないと思っているので。
  なので、『自分はヒマ』だと思うことで常に自分を平穏に保つようにしていますね。
  
  鼓舞することではないけど、自分を平穏な状態にしておくのが決断や判断をする際に間違えないと思っています。