【世界基準】夏休みを効果的に過ごす3つの習慣

コメント

注目のコメント

• 横山 椋大

  京都大学大学院地球環境学舎 /地方創生×環境・エネルギー

  ・2024年07月29日

  とりあえず4月から7月まで全力で課題やら仕事やら大学院でのやることに全力疾走したので、
  ちょっとリフレッシュしたいです。笑
  ちなみに僕の研究室は、日本人は僕だけで他は海外の留学生、指導教員もドイツ人です。
  夏休みになればバケーションでどこかに行こう〜
  とこの間話していました。日本人とは違うなぁと感じます。
  
  私は夏休みなど長期休暇は規則正しい生活と本と、あとは旅をしてリフレッシュするとともに、世界を広げたいなぁと思います。
  
  また、特に大学生は授業がなくなり、一気に生活が乱れる時期でもあると思うので、このような記事は非常に参考になるかと思います。
• 岩本 涼

  株式会社TeaRoom 代表取締役

  ・2024年07月31日

  「携帯を手放す」が1番大切なように思いました。小説を読むのもkindleではなく、紙媒体で。少し都心を離れて、携帯を自宅に置いて旅に出るのもいいですね。
• 井上 裕美

  日本アイ・ビー・エムデジタルサービス株式会社 代表取締役社長

  ・2024年08月06日

  緑の自然の中に一日いると、デジタルデトックスができて、なお森林浴をしたからか、いつもより段々眠たくなってきてよく眠れます。
  自分でも良い睡眠の後には、新しいことにひらめくことが多く、夏休みはオンオフ切り替えてよく眠ること大事ですね。
  大人だけでなく今の子供達は忙しいですから、夏休みは子供達もゆっくり自然の中で育ち良質な睡眠をとらせていると、頭の中の情報が整理されていて、昨日できなかったことが、今日はできている、ことを感じます。