「風呂キャンセル界隈」SNSで話題 うつ病当事者から困惑の声
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うつ病については、発症前までは「その人が当たり前にできていたことができなくなる」ことが知られています。
世の中には甘えという意見も散見されますが、そもそも、自分に甘えたり逃げ出すタイプのメンタルが弱い人は鬱病になりにくいです。
というのも、「慢性的な」ストレスが続いてコルチゾールが過剰になると、脳の細胞に必要な神経栄養因子が低下し、脳にダメージが生じることが知られており、このことがうつ病の主要因であるとされているからです。メンタルが弱かったら、うつ病になる前に逃げ出すでしょう。
また、うつ病は怠けではありません。厚生労働省のサイトから以下にそのまま引用します。
>うつ病は、脳内の神経伝達物質「セロトニン」「ノルアドレナリン」が減ってしまう病気だと考えられています。これらの神経伝達物質は精神を安定させたり、やる気を起こさせたりするものなので、減少すると無気力で憂うつな状態になってしまいます。
>ですから、うつ病は決して怠けているわけでも、気の持ちようで何とかなるものでもありません。
(https://www.mhlw.go.jp/mobile/m/kokoro/kokoro/youth/mobile/stress/know01.xhtml)
よって甘えという意見は、お門違いであるといえます。
コルチゾールについては、以下が参考になります。
日経新聞：
https://www.nikkei.com/nstyle-article/DGXMZO96149410V10C16A1000000/
ただし、他の精神疾患との合併で起こるうつ病については、この限りではなく、より説明が複雑です。うつ病でお風呂に入れない人がいる、ということが周知されるのは悪いことではないと思いますが
『入りたくても入れない人がいるのに』『病気じゃないのにやらないのは甘え』などと一々他人が口を出すのは正直『余計なお世話』な気がします。
