【すぐ実践】これでだいぶラクになる！花粉症対策の新常識
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花粉症に関してもリテラシー次第で緩和させられるため、最低限の知識を持つことは大事ですね。
私はビタミンDを摂取するようにしたところ、重度の花粉症でしたがだいぶ落ち着きました。
注目のコメント
年々、スギ花粉症の症状が重くなっているのですが、病院に行かず、市販の薬で誤魔化してきました。取材をしてみて、早めに病院に行かなかったことを反省しました。花粉症の治療は色々と進化を遂げていて、治療の選択肢も広がっています。この週末は、そんな花粉症にまつわるお話を２日間かけてお伝えします。初日は治療とセルフケア。もう治療はしているよという方は、記事後半のセルフケアのお話だけでも読んでみてください。
昨年の6月ごろから舌下療法を始めました。
体感としては、花粉症の症状が昨年比50%減ぐらいになっている感覚があり、効果を実感しています。
月に一度の処方で耳鼻科に行くのは面倒ですが、薬を服用すること自体は無味で10秒もかからず溶けるので負担はありません。
薬代も診察合わせ月に3,000円ぐらいですが、抗ヒスタミンなどの服用もやめているので経済負担はそこまで気になりません。何より、滝のように流れる鼻水がなくなったので、仕事の効率が格段に上がっています。
あと、2年ほどは続ける必要がありますが、絶対に継続したいと思います。舌下免疫療法を昨年から始めました。
数年かかると言われているので、劇的な変化は期待していませんし、そこまでの変化はありません。
3月前半の段階で、外出時にまだマスクをしていませんが、ムズムズし始めています。
しかし、例年よりもおだやかな気もします。
薬を毎日服用するのはたいへんかなと思っていましたが、負担感は想像していたよりも小さいです。
自分の場合、5月の連休明けまでアレルギー症状が出るので、まだ油断はできません。
あくまで個人的な感想です。
