姿勢が悪いからといって胸を張ってはいけません

コメント

注目のコメント

• 西本 直

  Conditioning Studio 操 主宰

  ・2015年03月30日

  言葉から受けるイメージはそれぞれだと思いますが、答えは自分の中にしかありません。
  日本語には間違ったイメージを想起させる言葉がたくさんあります。
  例えば筋肉が付くとか落ちるとか、そんなことがあるなら、私も落ちている筋肉を拾って集めます。
  そうでないことをきちんと理解して体に向き合いましょう。
  言葉ひとつで意識は大きく変わりますから、色々な言葉で体に問いかけてください。
• 牧野 泰才

  東京大学大学院新領域創成科学研究科 准教授

  ・2015年03月30日

  この連載は毎回ためになり、毎回徐々に身体の状態が良くなってきてる気がする。
  今回は、お尻を締めて骨盤を立てるというところが一番納得感があった
• 赤崎 述子

  セーフィー株式会社 特命担当

  ・2015年03月30日

  美容フェチな美人の友人に、ヘソを縦長にするイメージで上半身をのばしなさい！と言われたの思い出した。