明日のパフォーマンスを高める睡眠の扉

コメント

注目のコメント

• NewsPicks Studios

  公式アカウント

  ・2022年12月14日

  【2022/12/15 22:00〜配信】ビジネスパーソンから大きな注目を集めている「睡眠と仕事のパフォーマンス」との関係。今回は、スリープトレーナー、寝具コーディネーターとして、プロアスリートの睡眠を指導しているヒラノマリさんをゲストに迎え、「睡眠」にまつわる悩みに向き合います。「睡眠の質が良くなく疲れがとれない」「仕事の事で頭がいっぱいで寝付きが悪く、翌日のパフォーマンスが落ちている」「出張が多く、自宅以外での快眠法が知りたい」といった悩みにどんな言葉が授けられるのか？「明日のパフォーマンスを高める睡眠の扉」を開きます。
• 井上 浩樹

  NewsPicks Studios 番組プロデューサー

  ・2022年12月14日

  今回のテーマは「睡眠」。
  
  視聴者の方々からのお悩みを募集したところ、寝つきが悪い、寝れるけど疲れが取れない、とにかく起きるのが難しい・・・など、睡眠の悩みにも様々な種類があることがわかりました。
  
  今回は、アスリートの睡眠指導も行うヒラノマリさんにお越しいただき、あらゆる悩みにずばずばお答えいただきます。是非ご覧いただき、快適な睡眠を手に入れましょう！
• 池川 貴裕

  NewsPicks,Inc. Engineer

  ・2022年12月15日

  以下のカルビーの記事といい、睡眠の話は度々出てきますね。
  https://newspicks.com/news/7893707
  
  自分もとても関心を持っているので、動画見ようと思います〜