【読書】共働きのパートナーに「言いたいことを伝える」技術

「あなた」ではなく「わたし」を主語にして伝える。

Youメッセージではなく、Iメッセージで伝える。これはプライベートだけでなく、ビジネスなどあらゆる場面であてはまる大事なコミュニケーション術です。というのは、私もメンターに教えていただきました。

昔、貴乃花が大けがを押しながら出場して千秋楽で曙に勝ち優勝し、時の首相、小泉総理大臣が賜杯を授与したとき

痛みに耐えてよく頑張った！
感動した！

と興奮しながら貴乃花をねぎらいました。
痛みに耐えてよく頑張った！はYouメッセージ。
感動した！はIメッセージ。

やっぱり、Iメッセージの方が人の心を揺さぶり、グッと来るんですよね。

パートナーに言いたいことを伝える「技術」というと、なんだか小手先みたいですが、きちんと目を見てお話しする時間を持つことがもっとも大切だと思います。

ちなみに、私は毎月末に妻にメッセージカードを渡すのを長年の習慣にしています。

なるほどなるほど。こういったテクニックも二人の仲のためには十分に役に立つとは思いましたが、人生のパートナーとの間で必要な事。色々考え突き詰めると「感謝」と「尊敬」の念を持つことじゃないかなというのが私の経験則です。

これは一緒に働いてくれている仲間たちに対しても、同じことが言えるかなって思ってます。

I（アイ）メッセージで対話をし、最高のチームを作っていく。その思いを共通認識で持つことは、とても大切なことだと思います。なんでこうしてくれないの！普通はこうするでしょ！や、相手も大変だからと思いを言えずにすれ違いが起きてしまうこともあるかもしれません。しかし、お互いに相手を否定するのではなく、相手の言動から感じた思いを少しでも伝えてみて相手のことも聞いてみる、その歩み寄る心の余裕は無くしたくないなぁと思います。

先般、ワークライフバランスの論文を読んでいたら、OECD26ヵ国のアンペイドワーク（家事・育児などの無償労働）の比較について記載がありました。
北欧、アメリカ、オランダなど殆どの国で、母親のアンペイドワークは父親の2倍未満なのに対し、日本は母親が父親も4.6倍のアンペイドワークを行っているそうです。

夫婦間の対話が必要で、時にツールやテクニックも必要だと思いますが、根底にあるアンペイドワークの負担の差を、夫側が理解しないと本質的な話ができないのでは、と思います。

家事分担でモメる最大の要因はコミュニケーション不足ですもんね。
察して欲しい人と言われないとわからない人。

でも「You」を主語にすると言い方はキツくなり責められてるように感じてしまうから、「I」を主語にして気持ちや要望を伝える。
大事なことだと思います。

対話なくして成長なし。特に家族では対話による相互理解ってホントに大切だと思います。