自衛隊の「心が元気な人」の共通点とは？

コメント

注目のコメント

• 秋田 夏実

  みずほFG 執行役、東京大学(駒場) 運営諮問会議委員、日本学術振興会 男女共同参画推進アドバイザー

  ・2022年01月19日

  走るのは大事です。グローバル企業を幾つか経験しましたが、本国から出張で日本にやってくるエグゼクティブの多くは、早朝からホテルのランニングマシンで、朝日が差し込む場所で走っていました。心身の健康維持はもちろん、時差ボケ解消にも有効なのでしょう。
  さらに外資金融機関のエグゼクティブは、大量の資料を走りながら読んでいました(ランニングマシンのコントロールパネル部分に紙の資料を置いて、読み終わったものは床に落としていました)。出張時に私も真似をしてみましたが、かなり目が疲れたので、読み上げ機能を使って耳から聴くようにしましたが...。
• 井上 裕美

  日本アイ・ビー・エムデジタルサービス株式会社 代表取締役社長

  ・2022年01月19日

  リモートワークが進み、朝から外に出ることなく仕事をスタートしようと思えばできてしまう状態ですが、あえて朝に外に出てお散歩や朝ご飯を買いに歩くだけでも、心がすっきりします。走ればなお良いのだと思いますが、少しの時間で仕事を始める前に朝の光を浴びると心の状態が良いことを体感します。
  走って走って小さな成功体験を体感できると、他のことで何かしくじっても、自分の中での成功体験があるしと自信を持つことができるわけですよね。心が元気でいる方法をいくつも取り入れていきたいですね。
• 山上 勇樹

  M.Architect/C.m.engineer/R.E.Notary&P.Manager/W.Coordinator

  ・2022年01月19日

  ぬぬぬっ？呼ばれた気がしました。
  https://twitter.com/Yuki_Yamagami/status/1483588716375724032?t=GRBElkdxuPBRZKB865VezQ&s=19
  削除すれランナーとは私の事。皆様も走って削除しよう。※お会いすると「何を目指してるか分からない」と突っ込まれるようになりますが