自分の主人格(ペルソナ)の行動を、自分の中のコントローラーたる人格(ペルソナ)で指示するようなイメージでやれば出来ると思います。 私は昔からあがり症で人前で話すのとか超キライですが(今でも)、でもそれでは社会人としてダメだなと思って高校生の頃から自分で自分の行動様式を変えました。
「新しい自分」になるためのコツをアドラー心理学に詳しい岸見一郎先生が紹介しています。 「人間性あるいは性格ではなく、行動を変えることです」
自分自身を受け入れて、納得すること、最近大切だなと思うこと #キャリアコンサルタント
マイニュースに代わりフォローを今後利用しますか