飲む量は、お腹の調子と要相談なのですが。料理に使うと減るのが早いです。
気持ちはわかりますが、安くても沢山飲むのには無理があります。個人、個人の胃の大きさや食べる量にも限界があります。
いや、牛乳体に悪いから。 日本人の3人に2人は乳糖不耐症と言われてるし。
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