「疲」「ストレス」「鬱」つぶやき急増…コロナ疲れ鮮明
読売新聞
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注目のコメント
巣ごもり不景気あれこれ自粛でストレスがたまるのは当然に思える。
だけどぼくは逆に快調です。
・予定が飛んでヒマになった。
・通勤がなくなった。
・飲み会がなくなって深酒しない。
・積んであった本とDVDをこなしていける。
・教育情報化はじめ長年暴れても動かなかった社会のデジタル化、つまり自分の仕事(と思っていたこと)が、何もしなくてもスカスカ進んでる。「ストレスなんてたまっていない。疲れていない。大丈夫。大丈夫」っていう人が一番真っ先に折れてしまうので注意が必要。
大丈夫じゃなくていいんです。不安や苛立ちは案外書き捨てることで「メモしたから忘れていいんだ」って脳が判断してくれる場合もあります。愚痴も弱音も気にせず吐き出せるのが本当の「弱い強さ」だと思います。