あなたの最強の「時間泥棒」を潰すシンプルな方法
コメント
注目のコメント
Facebookは時間泥棒どころか、「効果的に、でも嫌味にならない程度にリア充をアピールする」ための技巧を楽しむツールだと思います。
その前提で、「ああ、この人の自己顕示方法は爽やかだな」など各人各様のやり方を勉強させてもらっています。時間泥棒は定量的に知れます。
iPhoneだと、スクリーンタイムという機能がいつからか出来ました。
これは、1日、1週間で
・アプリ毎の利用時間
・スマホ持ち上げの回数と利用アプリ
・アプリ毎の通知回数
が出ます。
たまにこれを見て、なにを削りたいか、を考えるくらいの方がいいかなぁと。時間のコントロール術に関する意見はかなり多くあると思うが、この記述も然りすべてに共通することは“無駄な時間”を省きましょう。時間＝命です。時間泥棒は殺人者です。といったこと。
じゃあ、“無駄な時間”“殺人犯”はどんな時間なのか。誰なのか。
僕たちの過ごす時間は大きく4つに分類できる。
1.必要な時間
→食事や睡眠、家族との団欒等生きていく上で必要不可欠な時間。
2.自分の将来の為に必要な時間
→資格習得を考えている人であれば資格試験の勉強時間であったり、何か技術を必要とする人であれば練習する時間等将来の自分の為に投資する時間
3.自分の好きな時間（リラックスタイム）
→趣味など自分の人生に楽しさやリラックスを与えてくれる時間 （僕は、知らないところへ旅しに行ったりする時間やドライブする時間温泉でのんびりする時間等）
4.無駄な時間
→定義するのが難しいが、するとすれば“なんとなく過ごす時間”
1にも2にも3にも当てはまらない時間。
僕がよくやってしまうのは何の意味もなくインスタを眺めたり、見たいテレビが終わってその後に始まる番組をそのままなんとなーく見てしまう時間。
こういう風に列挙すると、4を削って2.3の時間に当てれば有意義で豊かな人生が歩めそうなのが一目瞭然である。
しかし、多くの人が3.4を混同してしまっていたり、そもそも3なんていらないでしょと鼻息ムンムンで頑張ることが正義だ！と思っているのではないでしょうか。
間違いです。（正確には後者のような時期も一時的には必要だと思う）
こうすると長続きしない。
続けられないこと習慣に出来ないことには何の意味もありません。
三日坊主になればまだいい方だと思います。
大切なのは、自分の過ごしている時間を4つにしっかり分類して必要なものから順番に予定に組み込んでいく逆算計画です。
3の時間は人生にとって必要な時間です。
