睡眠負債を一気に解消しリフレッシュできる「コーヒーナップ」が流行っている

コメント

注目のコメント

• Kawamura Takuya

  旅行業 公認会計士/中小企業診断士

  ・2019年07月29日

  増えて欲しい。同じような環境を提供するオフィシャルも増えるか
  
  ==追記
  オフィシャル→オフィスの誤字。IT企業では導入しやすそう。プロフェッショナルファームは一人当たりオフィス狭めの潮流があるが、チケット制などうまく導入が増えるのを期待
• 小林 孝徳

  株式会社ニューロスペース 代表取締役社長

  ・2019年07月28日

  タイトルがミスリードですね。。。昼寝で睡眠負債が一気には解消しません。
  一方、日頃から睡眠が足りていない方に仮眠は生産性をあげるために良い習慣です。
• 西村 友作

  中国 対外経済貿易大学 国際経済研究院 教授

  ・2019年07月29日

  中国では昼寝が習慣化しています。
  
  大学でも、昼休みが2時間ほどあり、その間に昼寝をする学生も少なくありません。昼寝たほうがパフォーマンスが上がる、と学生たちも言っていました。
  
  ちなみに、私は20年近く北京に住んでいますが、いまだに昼寝は習慣となっていません。