【最先端】脳科学が解明する、深い睡眠の「先」

2019/7/22

思いのままに夢を見ることができたら──。

そんな「夢物語」に本気で取り組む企業がある。

米アップルも参入するなど、近年、盛り上がりを見せているスリープテック。いまや、世界最大の家電見本市、CESにもスリープテックのコーナーが設置されている。

スリープテック企業の中には、睡眠不足解消や不眠対策の商品だけではなく、奇妙な睡眠ガジェット開発に取り組む例もある。そんな「より良い眠り」のその先を目指す企業が参考にするのが、最新の脳科学だ。

脳科学の論文を調査するとともに、世界のスリープテックの動向を追うneumo（ニューモ、東京都渋谷区）の若林龍成代表と、サイエンティストの星野翔氏が、スリープテック企業の先端の取り組みを解説する。

若林龍成（わかばやし・りょうせい）/ neumo代表取締役兼CEO。東京大学大学院工学系研究科修了。ウェブコンサルティング会社beBitの創業を経て、2017年にneumoを設立。脳神経科学を応用した音楽のデバイスの開発にも取り組む。（撮影：飛塚倫久)

記憶力を高める睡眠デバイス

若林　スリープテックというと、主たるテーマは寝不足の解消というイメージが強いですが、世界にはもっとマニアックでユニークな研究がたくさんあり、それを基に開発されたデバイスが商品化されています。

その一つが、睡眠中にデバイスを使ってある「音」を聞かせることで、記憶力を高める研究です。

コメント

注目のコメント

• 若林 龍成

  neumo CEO

  ・2019年07月22日

  Philips（医療分野は元々行っていたが）が2018年に参入し、その動きに対抗してJ&Jがフィリップスの競合企業にあたるDreemに出資を決めました。Dreemがフランスの有望スタートアップだったのでフランス政府も裏で動いていたようです。
  
  文中にも出てきますが、脳神経科学のスタートアップを自身で経営しているBryan JohnsonがSleepTechにはまっていて自身のウェブサイトで何を行っているか公開しています。
  
  TwitterやSquareの創業者Jack Dorseyは自身のバイオハックの一環としてOura ringという睡眠計測のデバイスを使って睡眠の管理をしています。
  
  PhilipsやJ&Jのような大企業の動きに加えて、こういった起業家自身の取り組みもSleepTechの推進に影響を与えてるかもしれません。
• 花谷 美枝

  NewsPicks 編集部 記者・編集者

  ・2019年07月22日

  睡眠特集1日目は、先を行き過ぎている研究や製品の事例をneumoの若林代表と星野さんに紹介してもらいました。睡眠不足や時差ボケ対策など身近な話題は、2日目以降にじっくり紹介していきます。
  
  人類は昔から寝てきたわけですが、睡眠に関する科学的な研究は比較的最近始まったものです。脳科学の進展とともに、眠りの秘密が少しずつ、解き明かされようとしています。わからないこともまだたくさんありますが、出てきた研究成果を即座に商品化してしまう企業があるのは、とてもユニークです。
  
  特集後半でもお伝えしますが、今、スリープテックの中でも商品が豊富なものの一つがセンシング、眠りの計測機器です。この記事で紹介したものは、その中でも脳波を測るタイプで、研究の現場により近いものになります。それにしても、民生品が学術研究にも刺激を与えるという循環はとても面白いです。眠りのビッグデータはきっと、宝の山でしょう。アップルが目をつけるのもわかります。
• 佐藤 元則

  NCB Lab. 代表

  ・2019年07月22日

  ピンクノイズを聞くと深い眠りにつくことができるそうです。でも、ヘッドフォンを装着して寝るのは抵抗があります。
  
  リラクゼーションサウンドを聴きながら寝れば済むことのようにも思えます。
  
  ウォーキングなどの軽い運動をしっかりやれば、あまりいろいろ考えなくても深い眠りにつけます。