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ルーティン化するというのはとても大切だと思います。ただ、習慣になるまではすごく時間がかかりますが、、、
面白い。大事なのはここに記載ある時間を真似するのではない。凄い人は、ただ能力が優れている、という話ではなく、それだけ毎日インプットとアウトプットを繰り返しているという事。そしてその行動を考えず、"当たり前のこと"にすべく、毎日毎回繰り返し、脳内シェアを奪われずに自動で行動できるよう習慣化しているということ。
自らの毎日の行動に、動き方のルールや時間の区切りを付ければ、その行動をルーティーン化しやすい。ストイックと言われる人程、実は繰り返し出来るための自分ルールを持っている場合が多い。
凄い人は、それを子供の頃から実践しているので、大きく差がつく。但し、今日から始めればいくらでも大丈夫。
参考になるルールが多々ありました。

特に印象に残っているのは、
決めたことを守り、同じ事を同じ様にこなす、
です。

これがなかなか実行できない。。