体重70キロの彼女を2カ月で20キロ痩せさせた方法
2017/11/13
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エピソードが興味深すぎる。ダイエット停滞期の時の励ますくだりは、他のことにも活かせそうですね。誰か一緒にダイエットして…
ライザップの手法は、高校時代に彼女を痩せさせるところから生み出されていたとは。先延ばしをふせぐための行動経済学的手法が駆使されています。
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