逆境から立ち直る。感情の筋肉「レジリエンス」を鍛える7つの方法

2017/10/1

何歳からでも鍛えられる

コメント

注目のコメント

• 岩田 真吾

  Re:gion Picker / 三星グループ 代表取締役社長

  ・2017年10月01日

  「レジリエンス=逆境から立ち直る能力」は聞いたことがありましたが、ちゃんと考えたことがなかったので、簡単にまとめられていて勉強になりました。経営者に限らないと思いますが、ビジネスとか人生って必ずしも思い通りにならないし、交通事故みたいな不運が降りかかってくることも多い。そんな時に、このレジリエンスは必要ですね。
  
  記事内に7つの手法が提示されているんですが、
  ④過去の立ち直った体験を思い出す
  ⑥ストレスから離れる時間を作る
  などは意識的に行うようにしてますね。特に⑥はマンガアプリとサウナ道（サ道）かな。あんまりこればっかりに時間使わないようにしないといけないですが（笑）
• 野村 修平

  逆境の数が人を強くする。ピンチな時ほど楽観的に、そして逃げずに立ち向かいチャンスに変えていく。乗り越えれば、これが勝手にキャリアになっていく。逃げてばかりでは上っ面のキャリアしかできない。とにかく未来を自分の力で切り開くしかない。
  
  コメント欄を見ても、凄いな、と思うピッカーさんは、逆境を経験している。コメントの強さや優しさはそういうところからくる。
• 上田 真緒

  PIVOT エグゼクティブ・エディター

  ・2017年10月01日

  新コーナー「スマート・ライフ」の新連載「HEALTH TIPS」は毎週末に2本公開する予定です。本日の記事は、逆境から立ち直る「レジリエンス」を鍛える7つの方法。後天的に何歳からでも鍛えられるというから、大人にとって朗報です。