【吉越×エステー鈴木】アイデアが降臨。運動は脳を自由にする

2016/12/7

ストイック派か、気分転換派か

吉越　鈴木さんがジムでトレーニングをするのは週末ですか。
鈴木　そうですね。やっぱり平日はなかなかできず、土曜と日曜の計2回通っています。
土曜日は筋トレとダンス、日曜は筋トレとピラティスのクラスに参加しています。アルゼンチン生まれの「リトモス」というダンスで、1時間で11曲くらい見様見真似で踊りっぱなし。レゲトン、フラメンコ、アラビアン、レトロなど多ジャンルのダンスがMIXされていてとにかく楽しいんです。
私はストイック派ではなく、笑顔で楽しんでリフレッシュできることを第一に考えています。