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名大研究グループが「効果的な怒りの抑制法」発見 現代に欠かせない感情マネジメント

超簡単 怒りを鎮める方法が発見された

更新
超簡単 怒りを鎮める方法が発見された
写真:Unsplash/Andre Hunter
職場でも家庭でも、たまってしまいがちなストレスや怒り。名古屋大学の研究グループが認知科学の実験結果から「簡単で効果的な怒りの抑制法」を発見するなど、科学的な研究も進んでいます。さまざまなアプローチを通じて、感情とうまく付き合い、健やかな毎日を送りましょう。
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【超簡単】怒りを鎮める「最も」簡単な方法が発見された
NewsPicks編集部
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