臨床心理士の語り部屋

「なんだかずっと疲れている気がするけれど、どうすればいいんだろう」

「誰に悩みを相談すればいいんだろう」

「精神科やカウンセリング、セラピーの違いがよくわからない」

「心理療法というものがあるらしいけれど、どれが自分に合っているのかわからない」

何かしら「今の状態を改善したい」と思われた時に参考となる最新の心理療法に関する記事を書いていこうと思います。