食後の眠気は病気のサイン？ バランスがよいとされる日本人の食事が「糖質過多でタンパク質不足」である落とし穴

コメント

注目のコメント

• Hoshi Fukiko

  小売業

  ・2024年03月12日

  疲れた時に甘いものを食べると、疲れが取れる気がするのは、ドーパミンが出るかならだとか。
  
  食事制限のある生活になっては遅いですから普段からバランス良く、を心がけたいものですね。
• 七海 和美
• 岡 広樹

  GOFOOD CEO

  ・2024年03月13日

  よっぽどの睡眠不足でない限り、糖質過多な食事をしなければ日中に眠くなることはありえない。