｢90～95%のがんは不健康な生活習慣が原因｣ 2400年前から実践されてきた食事法の驚異の健康効果

コメント

選択しているユーザー

• 加藤 健太

  WSPARTNERS PTE LTD Director

  ・2023年12月30日

  個人的には断食は人生を変えるくらいパワフルな、
  身体に対する活動だと思う。身体の細胞が全て入れ替わる断食3日目以降の身体、頭の爽快さは他の施策では手に入らない。健康に対して課題を感じている人にまずやって欲しい。ちなみに私は断食を月1でやり５ヶ月で20キロ痩ました

注目のコメント

• 岡部 恭英

  TEAMマーケティング (UEFAチャンピオンズリーグ) シニアバイスプレジデント(APAC代表)

  ・2023年12月29日

  夜の会食多いので、朝食抜き断食16時間をずっと続けています。効果あるのかな？誰か教えてください！！！