「超一流コーチ」トニー・ロビンズの自分の高め方
東洋経済オンライン
42Picks
コメント
注目のコメント
アメリカ在住当時、若かりし頃のトニー・ロビンズのトークを偶然TVで観て、彼の生き方や考え方に大いに刺激を受けたのを思い出します。当時、カセット十巻ほどの彼のコーチングコースを購入し、学ばせてもらいました。
朝のスタートは、ほんの少しの工夫をすることで、随分1日が変わってくるものであり、ルーティンを作るのは大事です。やっぱり朝の時間って重要なんですね。
今日ちょうど読み終わった本にも、以下に自分の身体に朝という時間帯を作ってその間に行動するかが書かれていました。
多くの著名な方々がそう言っているにも関わらず、やはり眠気が勝ってしまってなかなか実践できそうにありません...私も目がシャキッとするルーティンを作りたいです。朝に限らず自分を掘り下げる時間は大切ですね!
何か考え事をする時はお風呂に入っている時が多いです。シャワーを浴びながら色々考えているとあがるときには意外とまとまってたりします。
シャンプーしたかどうか忘れがちになるというのがデメリットですが…
![アプリをダウンロード](/resources/images/banner-app-download.png)