最近大学の講義、卒論、他の活動と切羽詰まって首を苦しめていました。 原因は完璧主義で、これもやったほうがいいという考え方から脱せずにいたためです。 サボると減らすは違うとあったように、もう少し気を抜いてやろうと思いました。
これくらいやらなければ、を これくらいできた!と、進捗をコントロールすると、完璧の息苦しさから離脱できる気がします。
> 「すべてひとりで完璧にやろうと、なんでもかんでもがんばらない」という思いに至り、そこから時間の使い方を改善できた ここ本当に大事ですね!!
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