人生を変えるちょっとした｢隙間時間｣の重要度

コメント

注目のコメント

• 大野 明日香

  横浜国立大学経営学部 第4期Student Picker

  ・2023年09月27日

  私は予定をぎっしり埋めてひたすら動いていないと不安になってしまうタイプなので、隙間時間やリラックスする時間を作るのが苦手です。
  ただ、寝る前のほんの少しの時間だ やふとしたときに、自分と向き合えたり心や気持ちをリセットできたりすることがあります。
  もう少し心と時間にゆとりを持てるようスケジュールを組みたいものです...
• 岡本 英里

  教育系出版社営業職

  ・2023年09月28日

  電車やバスで景色を見ているだけでも空白時間になるはずですが、スマホがあると隙間時間も埋まりがちです。休日は休日として大人も子供も心身ともに休む日を作る、1日の中で５分でも10分でもクールダウンする時間を作るようにしています。特に景色の良い場所、時間帯に短時間でも休めるとリフレッシュできますね。
• 横山 椋大

  京都大学大学院地球環境学舎 第4期Student Picker

  ・2023年09月27日

  日々雑踏の中で生きていると、時間をどう使おうかなどせかせかして不安に苛まれます。
  空白の時間をつくる、大切ですね。