【削除されました】養殖物2023年9月6日(水)
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注目のコメント
おはよう御座います。
水曜日です。
今日はポツポツ雨のようです。蒸し暑い。。。
いつものアメリカンコーヒー店員さんのミスで、カップギリギリすり切りまで入れてくれました。席までこぼさずに持って行くの大変でした。ソロリソロリ
職場ですり減らないための34の「やめる」を読んでます。こう言う人いるよね。あ〜これ僕じゃん。みたいな。いちいち感情に反応しないに越した事はない。けどこれ難しい。
では
今日も新しく
日々感謝おはようございます．
Inbodyというマシンで，不定期ではありますが，体重や体脂肪などを測定しています．
砂糖抜き・リンゴ酢などを始めて３ヶ月くらいで体重がマイナス5kg，体脂肪がマイナス3%になりました．
ベルトも3cm切りましたので，確実に痩せました．
血圧も108〜115あたりで推移しているので，かなり効果的だと思います．
朝犬を連れての散歩，食事の見直しなど他にも要因はあると思いますが，とてもいい感じです．
先日ライブに行った際に，吉川晃司さんは体重が72〜3kgと仰っていました．彼の方が僕よりも全然身長が高いので，InbodyのコメントではBMIは考えなくてはいいとは出ていましたが，あと3%くらい体脂肪を落として，それに伴う減量ができればと思っています．
皆さん本日も素敵な１日をお過ごしくださいね！おはようございます。朝は気持ち涼しいかと思ったけど蒸してきましたね。
退職を控えてサブスクの断捨離考慮中。1番のアイテムは新聞。日経やめても良いかなあ。証券口座開くと日経テレコンの閲覧無料になるサービスもあるらしいし。
ただ、株価欄は無駄でしかないと思うけど、日曜のアート関連のページは捨て難いんだよな。
まあ図書館で見れば良いかなあ。
昨日のバスケ、アメリカはイタリアに3Pの雨を降らせて快勝した様子。
インサイドの弱さは指摘されたままだけど、出足の悪さはこの試合は出なかったみたい。
３p中心の速攻、というのは日本も重視し、実践した戦い方。NBAではたしかRocketsがD'Antoni時代にはじめて、その後Warriorsほかが取り入れて今や主流。
おかげでスラムダンクの赤木みたいにインサイドで頑張るセンターみたいなのは絶滅危惧種。
次の相手はドイツとラトビアの勝者。
