「時間が無い」という理由で自分を振り返ることを怠ると、もっと時間が無くなります。負のスパイラルから抜け出すためには自己理解に時間をかけましょう。何より、日々アップデートされる自分や普遍的な自分を知るのは楽しいのです。
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