「よく眠れた」と思うことが実際の睡眠の質よりも幸福度に大きな影響を与えるとの研究結果

コメント

選択しているユーザー

• 長谷川 智史

  SO Technologies株式会社 CMO

  ・2023年08月14日

  そんなような歌詞のうたあったような

注目のコメント

• 石田 智宏

  Social UX designer / 僧職 ウェルビーイング学

  ・2023年08月15日

  ウェルビーイングは概ね、主観的な要素から構成されます。（Subjective well-being）
  
  同様に、健康状態も「自分が健康だと感じる」ことの方が、客観的な健康指標よりも幸福度に影響します。
  
  自分は今よい状態だ、と思えるように整えましょう。