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イスから片足で立ち上がって3秒キープできるか65歳で全身が老化する人、90歳になっても元気な人の違い - 鎌田實さん提唱「ズボラ筋トレ」+「たんぱく質」が人生を変える
PRESIDENT Online
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2023/07/22
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