関東など 猛烈な暑さが続く 16日頃から10年に一度レベルの高温 熱中症に警戒
tenki.jp
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注目のコメント
西日本では大雨なのに、関東は猛暑。コントラストがすごすぎです。子どもの小学校では暑さ指数が「危険」レベルになり、水泳の授業が中止になったほどです。私も昼に外を30分歩いただけで汗だくになりました。梅雨明け前後は熱中症リスクが最も高いです。暑い日はしばらく続きますので、熱中症対策はしっかりお願いします。
屋外での運動は中止が勧告される熱中症警戒アラート🟣は、かなりインパクトあります。
それでも、ジムに行きました。冷房しながらのエアロビクスは可能かと。
でも、今日は流石に控えめな感じでした。
夏には、昼間汗をかかないと、夜熱が籠り寝苦しくなります。こういう時は、程よく汗かくのが難しい😓都心は既にここ数日は身の危険を感じる暑さです。日光を遮れない車の前座席などはエアコンもほぼ効かず、また外を出歩くと思考力も食欲も猛烈に奪われ、涼しいところへ逃げ込むことしか考えられなくなります。
可能な限り暑さから自分を守る対策を講じないと、本当に命に関わります。