「1日の砂糖摂取量ガイドライン」が更新され缶ジュース1本でもアウト

コメント

注目のコメント

• 篠原 綜太

  製造業 コーポレート

  ・2015年03月07日

  清涼飲料水の過剰な糖分は「果糖ぶどう糖液糖」から来ています。ひっくり返すと、原材料名に明記されています。
  
  ですが、言うほど甘くない感じもしますよね。 それは酸味料を使っているからです。
  過剰な甘みを酸味で中和しているので、無意識に糖分を取り過ぎてしまっているのです。
  
  また、よくシュガーレスの飴やガム、カロリーゼロの飲料水が売ってたりしますよね。あれは人工甘味料を使用しているからで、それらは砂糖の何百倍レベルの甘さをもっています。
  害がある危険性が高いとも言われているので、僕は極力控えてます。甘くてシュガーレスなんて甘い話はないですよね(^_^;)
  
  この記事の基準をクリアするのはとても難しいところだと思いますが、なるべく控えて身体を大事にしたいです。
  
  飲料一本あたりの砂糖量
  http://s.webry.info/sp/008600.at.webry.info/200909/article_12.html
• 高瀬 敦也

  こんなときこそ笑って！免疫上げてこ！コンテンツプロデューサー/株式会社ジェネレートワン CEO

  ・2015年03月06日

  運動しまくれば、米食ってパスタ食ってパフェ食えます。むしろそのくらい糖質が必要になる。なのは、分かってるんだけど運動せずに食う方法を考える日々。
• 三箇 栄司

  有限会社エルオーシー・テイカ 代表取締役

  ・2015年03月07日

  今晩は、すき焼きにしようかと思ったけど、しゃぶしゃぶに変更。