「最低限の仕事しかしない月曜日」は燃え尽き症候群を緩和するか

コメント

注目のコメント

• 白井 靖人

  AlphaDrive、NewsPicks for Business CSマネジメントグループ ゼネラルマネージャー/インキュベーションリード/アクセラレーションリード

  ・2023年04月16日

  仕事のリズムを自分で作ることは大事ですね。
  月曜の最初は自分の1週間のリズムを作るための仕事にするというのもありかもしれません。
  私は金曜の夕方に翌週の1週間分の予定を8割強入れておくので、翌週はスケジューリングはほぼ何も考えずに、予定していた業務に集中できるようにしてます。
  そうすることでスイッチングコストも下がるので、生産性が上がる気がしています。
• 森 建人

  定時制高校 教諭

  ・2023年04月17日

  今、自分が向き合っている仕事の捉え方によるのでは。
  
  生産性を上げる歯車的な競争と捉えていれば、BMMのような息抜きの１日が必要なのかもしれません。自分の好きなことを追究する営みと捉えていれば、１日を空白にすることは逆に辛い状態なのではないかと思います。
  
  個人的には息抜きの１日をつくるより、息抜きの３０分を１日の好きなタイミングに入れられることの方がいいなと思います。
• 岡 広樹

  GOFOOD CEO

  ・2023年04月18日

  前のめりでやりたい仕事なら、燃え尽きるわけもないんですけどね。