歯科に関する講演を行う際、歯垢と歯石の違いを知らない人が多いです。 歯垢は毎日のセルフケアで対処できますが、歯垢を放置していると歯石になり、歯科医院でないと除去できなくなります。 ちなみに歯石は細菌の塊です。 毎日のセルフケアに自信がない人は2、3ヶ月に1度歯科医院に行くことで口内環境を良い状態で保つことができます。
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