【マンガ】『世界一受けたい授業』で話題！ カラダが硬い人は絶対やってみて！ 肉離れを起こしやすい太ももの裏側をジンワリ伸ばして“チョー気持ちいいストレッチ” - いつでも､どこでも､1回20秒で硬い体が超ラクになる!　スキマ★ストレッチ