「長寿の人の食生活に共通する法則とは」和田秀樹医師が解説

コメント

注目のコメント

• 前刀 禎明

  DEARWONDER CEO & CWO

  ・2022年09月30日

  あらためて食の大切さを認識。
  
  当然の関係でしょうが、食生活が心臓病にも影響して寿命も変わる。フランス人の心臓病の死亡率が低いのは興味深いです。
  
  フランス人は食を大切にしますからね。ロワールで味覚教育研修を受けたときにも、五感で味わうことの価値を実感しました。
  
  昔から言われている1日30品目はバランス良く食べるためのわかりやすい考え方。偏った健康法より理に適っていると思います。