【音声】市場拡大する、メンタルヘルス最前線
NPコミュニティチーム
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今週は、マウントサイナイ医科大学 精神科 助教授の松木さんよりお話を伺いました。
米国では「メンタルヘルスケアでカウンセリングを受ける」≒「セルフケアに投資している」という感覚の違いに、改めて驚きました。
(驚いたということは、カウンセリングを受けたことのある自分でさえ、その行為が"恥ずかしい"という気持ちがあったということになるので、その事実にただ愕然としてしまいました・・)
自分の心に寄り添うことは、仕事時だけでなく生きていくことそのものにおいてとても大事なことですが、実は一番難しいセルフケアだと思います。
ただ事実、日本ではまだまだどこにカウンセリングにいってよいのかわからず、気軽に利用できないことも問題かと感じます。
日本でも、誰もがより気軽に相談できる機関やサービスが充実してくことを願います。
まずはこの機会に、是非みなさんも今一息ついて、自分の心と対話をしてみてくださいね。