落ち込みやすい人は「記憶との付き合い方」を間違っている - イライラ・モヤモヤ職場の改善法 榎本博明

コメント

注目のコメント

• 釼持 祥夫

  株式会社inSIGHTS 業務コンサルタント・エグゼクティブコーチ

  ・2022年08月30日

  いろいろな意味で「なるほど」と思わせてくれる記事でした。疲れてる時、空腹な時（笑）、どうしてもカリカリし、ついでに過去にあった（本当に随分前の）嫌なことを思い出して、その時に思った嫌な気分をリプレイしてしまう時があります。そんな時に意識してポジティブなこと、前向きな記憶を呼び起こすのは大切ですね。
  
  もしかしたらタフな時でも元気を出せる人って、それを自然にやっているのかもしれない、と思いました。そんなムードメーカーになりたいですね。