先延ばし癖を科学的に克服！ 誰でも「すぐやる人」になれる方法とは？

コメント

選択しているユーザー

• 新井 馨

  中央大学 法学部

  ・2022年07月19日

  「脳には「大きな変化は受け入れず行動を抑制する一方で、小さな変化は受け入れる」といった可塑性（かそせい）という性質が備わっている。この可塑性こそが、「すぐやる人」になるためのキーといえる。」
  
  コーチングセッションでも、行動の粒度をクライアントが取り組みやすいものにすることが大事で、多くの場合は明日でもできるマイクロアクションなのを思い出した記事でした。
  
  ・10秒でまずやってみる
  ・15分単位で仕事に取り組む
  
  この2点を意識したい！

注目のコメント

• 桑原 孝典

  株式会社Sanu 人事総務本部長

  ・2022年08月12日

  すぐタスク管理表に保管して仕事やった気になってる人がいるが、、無駄。管理表に保管する時間あるなら、すぐ着手するのが先。タスクなんで着手しないと見えないことの方が多いので、未着手遅延ほど困る。タスク管理派は、後から変動要素や不確実性をできない理由・遅延する理由にするだけ…(-.-;)
• EL BORDE by Nomura

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  ・2022年08月12日

  7月にもっとも注目を集めた記事は、誰でも「すぐやる人」になる科学的な方法でした。